Frozen de Abacate

Por Vanessa Chinaglia

Meninas Divas, do meu coração, trago hoje uma receitinha deliciosa!
Fim de semana e temos aquela vontade de comer um doce, mas porque não ser um mais saudável? Jacar menos para pesar menos a consciência?    

Como Nossa Diva Luana já postou aqui falando de alguns alimentos que ajudam a secar a barriguinha (Post Barriga Chapada 2), vou dar uma receitinha que tem vários alimentos desses, em especial o abacate, que fazem super bem, e podem ser usado antes de malhar, ou naquela hora que der uma vontade de comer um doce, substituindo fácil um sorvetinho...

Ingredientes:

• 1/2 abacate;
• 1 pote de iogurte desnatado ou Zero natural (pode usar o Grego light, fica mais parecido com sorvete, mais durinho);
• 1 colher de sopa farelo de aveia (Já fiz sem e deu certo);
• 1 scoop de whey (se for fazer para crianças pode deixar sem);
• 1 colher de chá de cacau em pó;
• adoçar a gosto com mel ou adoçante.
• Chia salpicada por cima, sem bater.

OBS: fiz com whey de baunilha, mas acredito que com o de chocolate deve ficar ótimo também.

Só bater tudo no liquidificador (menos a chia).

Humm, gentemm fica MARAVILHOSO, você pode acrescentar outras coisas que gostem, como canela, e para ficar mais parecido com sorvete, pode colocar uma meia hora no congelador...