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quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Importância do Day Off

Por Vanessa Chinaglia
Texto e colaboradora : Andrea Filipovith - Educadora física




   Olá Divas, como hoje é meu day off, pois minha personal me obriga a fazê-lo, e por isso peguei um texto explicativo da própria, resolvi mostrar a vocês a importância do dia de descanso... Isso mesmo nós precisamos disso para ganharmos músculos (Ebaaaa, Adoro!!)...