Obesidade Infantil

Por Luana Bortolon

Texto e colaboradora: Raissa Milan - Psicóloga

Olá divas... hoje nossa colaboradora trouxe um tema muito interessante, a maioria das crianças estão de férias, as festas de final de ano já ficaram para trás, vamos aproveitar para cuidar da alimentação dos pequenos, preparar alimentos mais saudáveis e limitar a quantidade de fast-food, frituras  e doces por exemplo. 

Antigamente, na época dos nossos avós ver a criança gordinha era uma grande alegria, pois era sinônimo de saúde. A grande preocupação era quando a criança perdia peso ou se recusava a comer em grande quantidade.


Hoje precisamos ter a consciência que nossos hábitos alimentares, estilo de vida e até mesmo o nosso cardápio mudou bruscamente, com isso a saúde sofre as conseqüências dessas mudanças.A maioria dos alimentos passou a ser industrializado e as crianças trocam facilmente o arroz e feijão por um fast-food, sem contar com o sedentarismo onde as antigas brincadeiras de roda foram substituídas drasticamente por um mundo virtual. É importante ressaltar que a maior preocupação não é com a estética desses pequenos, mas sim com os danos que o excesso de peso pode causar na sua saúde e em seu emocional, pois essas crianças na maioria das vezes são discriminadas pelos colegas e se tornam alvo de bullying.

O que é obesidade infantil?

A obesidade infantil é caracterizada pelo excesso de peso entre bebês e crianças de até 12 anos de idade. A criança é identificada como obesa quando seu peso corporal ultrapassa em 15% o peso médio correspondente a sua idade.

Causas da obesidade infantil:

As causas da obesidade infantil podem ser:

• Sedentarismo;
• Consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e em açúcar;
• Distúrbios hormonais (raro);
• Doenças genéticas (raro);
• Padrões comportamentais.
• Distúrbios ou problemas emocionais.

Riscos da obesidade infantil

Os riscos da obesidade infantil incluem:

• Obesidade mórbida;
• Doenças respiratórias;
• Doenças ortopédicas;
• Colesterol e triglicerídeos elevados;
• Hipertensão arterial e
• Diabetes tipo 2.

Tratamento e prevenção para obesidade infantil

O tratamento para obesidade infantil pode ser feito através da prática orientada de atividade física, acompanhada por uma dieta auxiliada pelo nutricionista e é essencial que a criança tenha um acompanhamento psicológico. È importante ressaltar que na maioria das vezes a criança não consegue realizar todos esses procedimentos sozinhas, pois eles exigem  muita disciplina, por isso é muito importante que os cuidadores fiquem ao  lado dos pequenos nesse momento, incentivando, motivando e ajudando-os a cumprir todas a suas metas para uma vida saudável.
Até a próxima!
Beijos

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